Vamos iniciar o Novo Ano de 2019 repletos de Alegria com BIODANZA 

em Porto de Mós, na Academia Vanda Costa.

Todas as 2ª feiras das 19h30 às 21h30

Morada: Rua do Chão da Feira nº 18 - São Jorge (ao lado do Pingo Doce)

“O Sistema Biodanza estimula a expressão espontânea, atingindo uma maior coerência na manifestação dos desejos e motivações internas mediante a gestualidade e o movimento. Esta integração permite experimentar novas atitudes e comportamentos que brindam uma abertura a alegria e o prazer de estar vivo!”

A proposta passa por uma seleção de músicas e exercícios estudados cientificamente para aumentar a vitalidade, desenvolver a criatividade existencial, conectar-se, reforçar a motivação, resgatar e desenvolver a alegria de viver, contribuindo para uma boa saúde e bem-estar.

Todos podem e devem praticar Biodanza®. Não é preciso saber dançar. Dançamos nossa dança interior, nossa emoção plena de sentido. Traz roupa confortável, que nós temos música, afeto e alegria.

Informações e inscrições:

Joanildes Medeiros – JôJô – 351 961225775

Facilitadora de Biodanza® titulada pela Escola de Biodanza de Portugal – IBF

e-mail: viverbiodanza@gmail.com

viverbiodanza-joanildes.blogspot.com.br

facebook: joanildes.biodanza

Academia Vanda Costa – 351 918174447

Rua do Chão da Feira nº18 (ao lado do Pingo Doce de S.Jorge)

Porto de Mós

Foi com grande alegria que iniciamos nossa 1ª aula de Biodanza em Mira de Aire, no Círculo Cultural Mirense, foi muito integrativa, enriquecedora e acolhedora.  Gratidão a todas que estiveram presente. Junte-se a nós nesta 4ª feira às 8 da noite.
Venha ter um momento seu e nutrir-se em grupo!

Desperte para uma vida mais alegre e significativa!

¨BIODANZA é um sistema de aceleração de processos de integração a nível celular, imunológico, metabológico, neuroendócrino, cortical e existencial mediante a vivência induzida em ambiente enriquecido pela música, pela dança, pelo contacto, pela carícia e a presença do grupo. (Rolando A.Toro) O ambiente enriquecido (Ernest Rossi) é um conjunto de estímulos correntes que repetem-se e produzem os efeitos orgânicos e de transformação existencial.¨ 

Venha Conhecer-experimentar à BIODANZA

às 4ª feiras às 20 horas - Círculo Cultural Mirense  
Rua das Mangas - Mira de Aire

A proposta passa por uma selecção de músicas e exercícios estudados cientificamente para aumentar a vitalidade, desenvolver a criatividade existencial, conectar-se, reforçar a motivação e devolver a alegria de viver, contribuindo para uma boa saúde e bem-estar.

A Biodanza leva as pessoas a conhecerem seus talentos, virtudes, a ficarem mais felizes, amáveis e aos poucos vai eliminando medos provocados pela sociedade... como o medo de se expressar; medo de colocar limites, medo de explicitar seus desejos, seus anseios, medo de olhar nos olhos do outro, de tocar de ser tocado, de se aproximar etc. 

No lugar dos medos surgem as permissões... A pessoa é convidada no seu ritmo e do seu jeito a se mover; a se expressar, a se cuidar, a olhar os ritmos diferentes das pessoas... a se aceitar e a aceitar os outros como são.

Na Biodanza as pessoas dão um tempo para si mesmos, resgatando sua auto-estima, resgatam a sua capacidade de contornar obstáculos na vida, de serem mais flexíveis e transparentes. E percebem que há muitas pessoas como ela buscando formas de viver mais solidárias e mais afectivas... na busca de um mundo diferente, centrado na inteligência afectiva e na qualidade de vida.

A afectividade e o cuidado consigo mesmo e com o outro é o ponto fundamental do desenvolvido na Biodanza, por isso as vivências ao som da música, supõe sempre uma auto-regulação, um olhar para si e para o outro, um ousar, mas também um auto-respeitar... cada um faz o que é possível e como é possível naquele momento... Sabendo que sempre podemos conectar com dons e possibilidades que ás vezes não acreditamos que temos...A Biodanza convida as pessoas a ousarem ser felizes, com o simples e óbvio da vida... resgatando a sensibilidade para olhar no brilho dos olhos de outro ser humano, cuidar da sua própria vida, a conectar com a sua capacidade de pedir; dar e receber... 

Viver cada segundo da vida com toda a intensidade...

«Biodanza é a intenção de dançar o queestá mais vivo em nós»