Open Day das Terapias, Sábado dia 13/12/08 na Assoc. Art of Living - Lg Ferreira de Castro em Sintra - às 16h Aula de Biodanza

Cozinhar e Dançar com Arte e Amor

WS Biodanza e Cozinhar com Amor

Dia: 23 de Novembro/08 em Sintra no Art of Living

Das 10h às 19h (programa no flyer)

Saudações, Amigos e Amig@s,

Queremos convidá-lo(a)s para um excitante dia de alegria,

boa energia, nutrição e muita descontração!!!
Saborear o que a vida tem a nos proporcionar.
Vamos reunir a arte de saborear e nutrir-se num só dia.

Neste WS vamos unir a arte de cozinhar com a arte da dança num só espaço, corpo e alma,...
E, partir à descoberta de uma nova consciência na preparação e confecção do nosso alimento e ao encontro de novos ritmos e emoções através da Biodanza. Saboreie, inspire-se e viva connosco momentos únicos. A arte de viver é mágica, não é?

Por isso confirme sua presença breve, pois as vagas são limitadas.

Contamos com a sua presença!

Por gentileza divulgue este convite.
Obrigada.

Bjs doces no Coração,
Jô e Wim

Informações e Reservas:
Joanildes Medeiros
Facilitadora Titulada de Biodanza SRT Portugal
Contactos: (351) 960 397712
Blog: viverbiodanza-joanildes.blogspot.com

Andanças 2008

Dad

Dad,
mesmo longe, estou aki, mto perto de ti, e sinto-o a olhar por mim.
Obrigada Dad, por tudo que me destes, ontem, hoje e sempre,
sua eterna filha Jô,

em memória de SCM. Fica em Paz meu Pai.

BIODANZA E A ÁRVORE DA VIDA:

“Raízes e Tronco”

06/JULHO/2008 - DOMINGO - das 10h às 19 horas

A proposta deste trabalho é sentir as Vivências destas etapas fundamentais da nossa vida e abrir caminhos para o próprio desenvolvimento ainda maior. Venha aflorar seus instintos e clarificar seu caminho.
Como uma árvore, nossa Vida parte duma semente, já com uma mensagem de vida. Desenvolvemos RAÍZES que darão sustento e consistência.
Um TRONCO adequado será a estrutura para sustentar os RAMOS, diversos caminhos e projectos por onde percorrer a nossa vida.
Uma infinidade de FOLHAS serão os nossos actos quotidianos, aparentemente pequenos, todos contribuem para definir nossa IDENTIDADE. FLORES coloridas e aromáticas e FRUTOS deliciosos e abundantes serão nossa oferenda aos outros e criação de mais Vida.

No corre-corre da vida, nos descuidamos de nós, do nosso "SER".

O propósito destes Workshops e pararmos, nos apercebermos das maravilhas que nos rodeiam, e principalmente nossa própria existência: A Grande Dádiva de estarmos Vivos!

Entrarmos em contacto connosco, sentir-me, conectar-me. Conectar-me com o outro, com o grupo, com a essência da Vida, com o cosmo, com o Supremo!

Não descuidados em ter, mas valorizando o SER.

E nesta, caminhada, identificar, reconhecer-se:

Que Árvore Sou?

Estou no caminho desejado? Pra onde estou seguindo? Ao sabor do vento?

Qual caminho seguir? Para onde quero ir?

Estou a partilhar a Vida com quem? Estou feliz?

Posso alterar meu caminho...

Venha participar destes Workshops e clarificar e dar o rumo e aroma desejado a sua Vida!

Maiores informações entre em contacto:

Joanildes Medeiros

960 397712 ou por e-mail: viverbiodanza@gmail.com

Biodanza e a Árvore da Vida - Raízes e Tronco. (Parte 1)
Programação: das 10 às 19 horas – 06/JULHO/2008
10h00 – Ponto de Encontro – Dance’ Art
* Recepção. Inscrição.
* Roda de Integração e Boas Vindas.
* Que Árvore sou Eu?
"Sentir e Perceber a Força e a beleza da Vida!"
12h15 – Vivência: "Raízes".
14h00 – Natureza Viva: Viver e Conviver, Conexão com o todo.
Pic-nic Partilhado, Caminhada e mais...
15h15 – Semente. Partilha.
16h30 –17h00 – Vivência: "Tronco".
Locais: Academia Dance’Art e Natureza Viva.
(Rua Dr. Félix Alves Pereira, 13 – Portela de Sintra – junto à estação de comboios da Portela). www.danceart.pt
Contribuição: 35€ *
Joanildes Medeiros – 960 39 7712

viverbiodanza@gmail.com http://viverbiodanza-joanildes.blogspot.com
* Condições especiais para alunos e outros casos…

Biodanza Semanal

BIODANZA
Música-Movimento- Emoção
3ª feira ás 18h45
na Academia Dance'Art (www.danceart. pt)
Rua Dr Félix Alves Pereira 13 - Portela de Sintra (junto à Estação da CP)
http://viverbiodanz a-joanildes .blogspot.com

Normalmente quando se fala em curso, vem-nos implícita a idéia de começo, meio e fim, isto é, um tempo para começar e terminá-lo. A Biodanza é uma cerimônia de encontro através da música, do canto e situações de grupo, onde a pessoa vai descobrindo as suas potencialidades. Quando e por quanto tempo cada um fará Biodanza, dependerá de quanto cada um quer investir no seu próprio desenvolvimento. Poderíamos comparar o nosso desenvolvimento às camadas de uma cebola. Num 1º ciclo são resolvidos alguns conflitos superficiais: é como se tirássemos a primeira camada. Num 2ºciclo, uma segunda camada e assim sucessivamente até atingir o núcleo. Este núcleo é a nossa capacidade de viver plenamente. As aulas de Biodanza, geralmente, são semanais, com aproximadamente 90 minutos de duração. Porém esse tempo não é rígido, variando para mais ou para menos, dependendo de cada grupo. Conforme o caso, ou mesmo intercalando com as aulas regulares, podem ser dadas aulas aos fins de semana, denominadas "maratonas-workshop" ou "encontros" quando, em princípio, se aborda um tema específico ou se faz uma vivência na natureza. O início da aula é habitualmente reservado para uma vivência de expressão verbal no grupo. Este espaço é utilizado para informações ou comentários do facilitador ou então para a abordagem de um tema teórico ou de ordem geral. É também um espaço para que a pessoa possa expressar o que tem sentido nas aulas, e como essas vivências tem influenciado a sua vida, o seu dia a dia. Após a expressão verbal, inicia-se a expressão através da música e do movimento. A fala não ocorre nesse momento, buscando a pessoa se relacionar consigo e com o outro através do movimento, o olhar, do abraço. Começa-se normalmente com uma roda de harmonização seguida por exercícios de Vitalidade. Nestes exercícios trabalha-se o lúdico, o ritmo determinação, o enfrentamento, etc. são feitos de olhos abertos, onde predomina a atenção e a vigilância. À medida que a aula avança, são propostos exercícios que levam ao estado de regressão, em que a pessoa se volta mais para dentro de si, entra em contato com a sua emoção e sensibilidade, encontra os companheiros, se comunica e se dilui na relação com o grupo. Usualmente é sugerido que se fechem os olhos de forma a facilitar a entrega. É neste estado, que vivências prazerosas podem resgatar a nossa regulação visceral e induzir transformações positivas. No final da aula os exercícios propostos vão ativando o grupo gradativamente. Em princípio não se aconselha falar sobre a vivência no final, para prolongar os efeitos benéficos da aula. A prática da vivência é feita, de preferência, com roupas cômodas que permitam liberdade de movimento, sem relógio, jóias, bijuterias e com os pés descalços ou meias anti-derrapantes. O contato dos pés com o chão já propicia uma primeira vivência de conctato, abrindo caminho para esse canal de expressão. O conctato e a carícia têm efeitos poderosos de desbloqueio de emoções e de regulação visceral. Se o nosso limite corporal está insensível, irritado ou os músculos rígidos, a nossa identidade verdadeira está alterada, encoberta, bloqueada. O conctato e a carícia são poderosos recursos utilizados pela Biodanza para resgatar a identidade verdadeira. Tendo em vista a forte repressão da nossa cultura em relação ao contato e à carícia, é bastante comum que o iniciante sinta temor ao conctato. Isto deve ser encarado com naturalidade. A proposta da Biodanza é que o envolvimento nos exercícios de maior dificuldade ocorra de forma progressiva, na medida das possibilidades e do momento de cada um. Os facilitadores, em geral, procuram formar grupos de iniciantes, sobretudo devido ao cuidado que se deve ter no início com relação a permissividade ao conctato de cada um, tendo em vista a forte repressão da cultura neste sentido. À medida que a pessoa vai adquirindo prática em Biodanza e coerente com o seu momento, lhe é oferecida a oportunidade de aprofundar as vivências. A questão de grupos de iniciação e de aprofundamento, é controversa. Uma pessoa pode ter uma vivência muito forte e marcante em qualquer um dos grupos, independente do seu tempo de vivência em Biodanza. Isso vai depender da sua entrega às vivências, do seu momento e da sua relação com o grupo.
Por Joanildes Medeiros de César Wagner

BIODANZA - RODA VIVA

Bio S@ud@ções, Amigos e Amig@s Biod@nz@ntes,
Venho vos convidar as 3ª feira - 19 horas, nos encontrarmos numa nova Roda da Vida e Biodanzarmos num espaço novo: Academia Dance´Art (http://www.danceart.pt/ ) na Portela de Sintra (junto á Estação da CP).

"Biodanza é um sistema de integração corpo/alma, uma série de exercícios com música, com situações de encontro, com exercícios integrativos, para desenvolver os potenciais humanos, para expressar a identidade, para descobrir nos outros nossos caminhos de vínculo afectivo."

Porque Biodanza? Porque Dançar?
Pelos seus 4 grandes poderes:
1º Poder: Música - esta tem o poder extraordinário de transformação.
Alfred Tomatis: "Escutar o Universo - expansão de consciência".
Dom Campbell: "Eleva o ânimo, o humor endógeno e a capacidade conceitual da inteligência. A música influi sobre o erotismo, sobre o sistema; neurovegetativo, simpático e parasimpático, sobre os neurotransmissores, sobre sistema hormonal e imunológico. Yehudi Menuhi: " Crianças com dificuldades de aprendizagem, de atenção e ausência de motivações. Conectando-os com a vida e com o saber."

2º Poder: Movimento integrado, estabelece a homeostasis orgánica.

3º Poder: Motivação Afectiva da dança, afectiva e erótica (com alegria, harmoniosa, sadia e natural).

4º Poder: Exercícios de Regressão e Transe , permitindo voltar reeditar situações de psicobiológicas da época perinatal, activando todo organismo em sua forma primordial.

...em resumo, o que acontece com a biodanza...
Temos a Música, que tem o efeito transformador; temos o movimento que integra o corpo e a alma; a motivação afectiva, o contacto, a carícia; e a regressão. Todos estes factores unidos criam uma energia de transformação que é superior ao efeito isolado de cada um deles."

"Temos que enlouquecer de amor...que nos abandonar...
que permitir que nos amem.
Temos que unir as mãos em uma cadeia de amor através da qual passe realmente a Vida. Este é o sentido da roda, o rito da vida, o ato primordial".

por Joanildes Medeiros dos textos originais de Rolando Toro.


Por gentileza divulguem e façamos crescer a Comunidade Biodanzante.
Obrigada Amigo/@s, JôJô